Lehrgänge
Voranmeldung: 1. Kumite - Marathon in Bochum!!!
Vom traditionellen bis zum Wettkampf - Kumite ist für jeden Karateka das passende dabei:-)!!!
1. Kumite – Marathon in Bochum
21.04.2012
Schulzentrum Bochum – Gerthe, Heinrichstr. 2
vom traditionellen bis zum Wettkampf - Kumite
Trainer: Bernhard Milner, 8. Dan Shotokan - Karate
Susanne Nitschmann, 5. Dan Landestrainerin Kumite
Tim Milner, 4. Dan und amtierender Deutscher Meister
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Zeiten:
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Halle 1
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Halle 2
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Halle 3
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10.00 – 11.15 Uhr
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Basis Fausttechniken
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Basis Fußtechniken
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Traditionelle Kumiteform
Gohon u. Sanbon Kumite
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11.30 - 12.45 Uhr
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direkter u. indirekter
Konter
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Kader – Training
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Traditionelle Kumiteform
Okuri Kumite
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13.45 - 15.00 Uhr
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Feger und Würfe
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Taktik - Training
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Traditionelle Kumiteform
Happo Kumite
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15.15 - 16.30 Uhr
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Kombinationen
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Schnelligkeitstraining
fürs Kumite
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Traditionelle Kumiteform
Jiyu Ippon Kumite
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Bemerkung: Die traditionellen Kumite – Formen werden kurz in ihrer klassischen Form trainiert, danach
werden sie in flexibleren u. anspruchsvolleren Ausführungen gelernt.
Lehrgangsgebühr: mit Voranmeldung 18,- €, ohne Voranmeldung 20,- €
Kadertraining ist kostenlos, für alle anderen TE zahlen Kadermitglieder 10,- €
Voranmeldung bis einschl. 15.04.2012
Anmeldung: per Email an: budokan-bochum@t-online.de